「どの本から聴けばいいか分からない」
そんなときは、今いちばん強い悩みから選んでください。
目次
😟 不安が強いとき（将来・このままでいいのか）
こんな状態の人に
- 頑張っているのに不安が消えない
- 成長が止まっている気がする
- 環境に振り回されている感覚がある
おすすめの1冊
『チーズはどこへ消えた？』（スペンサー・ジョンソン）
なぜこの本か
- 不安の正体をストーリーで整理できる
- 「変化＝悪」ではないと腑に落ちる
- 1時間台で聴き終わる
👉 不安を消す本ではなく、受け止め方を変えてくれる本
📈 キャリアの不安（このままの働き方でいいのか）
こんな状態の人に
- 子育てでキャリアが止まった気がする
- 勉強する時間が取れない
- 将来の選択肢を増やしたい
おすすめの1冊
『メモの魔力』（前田裕二）
なぜこの本か
- スキマ時間で「考える力」を鍛えられる
- 行動を増やさず、思考を深められる
- 仕事にも育児にも転用できる
👉 忙しい人ほど「量より思考」を取り戻せる1冊
😤 ストレスが溜まっているとき（余裕がない）
こんな状態の人に
- 毎日イライラしてしまう
- 頭が休まらない
- 自分を責めがち
おすすめの1冊
『頂きはどこにある？』（スペンサー・ジョンソン）
なぜこの本か
- やさしい語り口で疲れた頭に入る
- 「今の自分でいい」と思える余白が生まれる
- 寝る前にちょうどいい
👉 ストレスを解決するより、緩めてくれる本
迷ったらこの順番で
1️⃣ 不安が強い → チーズはどこへ消えた？
2️⃣ キャリアが気になる → メモの魔力
3️⃣ 余裕がない → 頂きはどこにある？
どれも、
無料体験中に1冊だけ聴くのに向いています。
合わなければ、やめて大丈夫です
- 聴いていてしんどい
- 今の自分には重い
そう感じたら、
今はその悩みが一番じゃなかっただけ。
Audibleは
「今の状態」に合わせて使い分ける道具です。
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※今の悩みに一番近い1冊から再生してみてください
