「耳で学べるのは分かった。でも、結局続かなかったら意味がない」
そう思う方も多いのではないでしょうか。
実は、育児中でも学びを続けている人には
**共通した“やり方”**があります。
それは、
勉強を「特別なこと」にしないことです。
目次
続かない原因は「やる気」ではない
多くの人が勉強を続けられない理由は、
- 意志が弱いから
- モチベーションが低いから
ではありません。
原因はシンプルで、
生活リズムに合っていないからです。
育児中の生活は不規則。
予定通りに進まないのが当たり前です。
そんな中で
「毎日30分勉強する」
という目標は、挫折しやすくなります。
耳活が続く人の3つの共通点
①「勉強時間」を決めない
続いている人ほど、
「◯時から勉強する」とは決めていません。
代わりに、
- 皿洗いをするとき
- 洗濯物を干すとき
- 寝かしつけ後に横になったとき
行動に紐づけて耳活をしています。
② 最初から“完璧”を目指さない
- 全部理解しようとしない
- 聞き逃しても気にしない
「7割わかればOK」
このくらいの感覚が、長く続くコツです。
③ 内容より「続けやすさ」を優先する
難しい本や、意識高い系の内容から始めると続きません。
最初は、
- 共感できる
- 気持ちが軽くなる
- 今の悩みに近い
そんな本で十分です。
Audibleは「習慣化」しやすい仕組みがある
Audibleは、
- 再生ボタン1つ
- 倍速調整が簡単
- アプリを開けばすぐ再開
と、考える手間がほとんどありません。
育児中に必要なのは
「努力」ではなく「仕組み」です。
耳活は「毎日やらなくてもいい」
大事なことをお伝えします。
耳活は毎日やらなくて大丈夫です。
- 週3日
- 10分
- 聞ける日だけ
それでも「ゼロ」より確実に前進しています。
